jak napisac

My cie nie nauczymy napiac pleców. Nie da rady napisac jak to zrobic . Z czasem jak ci urosną mięsnie to sie nauczysz. Tylko rób te ćwiczenia co napisali koledzy wyżej:)

Krzysiek, tez z perspektywy lat patrzę na to jak na SF, ale uwierz że każdy kto wtedy dorastał i bawiła się w punkowanie/skinowanie/kibicostwo/ganssterke/dresiarstwo, mógłby ze swoich wspomnień książkę napisać. (żeby nie było nap*****lanki subkultur to mimo wszystko soft w porównaniu do tego co wyprawiała gangsterka, czy kibice) Wystarczyło być na [...]

[...] doskonale załatwia sprawe z przednimi aktonami. Unoczenie sztangielek w przód to nie to samo co podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, więc nie można napisać albo to albo to. Pierwszego tego ćwiczenia on nie potrzebuje, poniewaz nie jest to ćwiczenie skutecznie zwiększające rozmiar mięśnia, a podciąganie sztangi jak najbardziej może dorzucić.

Myślę że Kubie chodzi o walce 1 na 1 tzw solo na ulicy bez zasad, tzn wracasz do domu i po drodze zaczepia ciebie jakiś kolo i mimo tlumaczenia itd musisz się bić, na froncie do walki wręcz dochodzi rzadko a to dlatego że w zwiad i rozpoznanie chodzi oddział, team jakby ktoś na froncie wdał się w solo to by od razu jacyś z team bravo zza [...]

Chciałem napisać w jednostce wojskowej. Tutaj chciałem odnieść się do kolegi otóż wyszkolenke w bójkach ulicznych ma ogromną wage, szczęście też, ale nie ważne. Pamiętam jak mój ojciec otwierał szkołę w nowym mieście to poszedł do baru i mówi kto chce się nap*****lać zapraszam i podawał adres klubu. Albo prowadził zajęcia dla wszystkich i dla [...]

Booyaches A mógłbyś napisać pare słów na temat wyników swojego cyklu jak sylwetka, siła itp?? Moja sytuacja jest dość nietypowa bo ja swój pierwszy cykl zaczynałem od redukcji licząc na lekką rekompozycję. Na początku trochę się miotałem z dietą ale ostatecznie stanęło na carbcyclingu. Cały czas oscylowałem wokoło swojego zera kalorycznego. [...]

[...] najlepiej go przespac nigdy nie mam z tym klopotu, moze dlatego ze zawsze przebawie te 5-6 h i organizm jest zmeczony. a co do zwaly to wedlug mnie jest spodowana tak jak na fecie przegrzaniem organimzmu, mozna to zauwazyc przez nie podawaniem plynow. jest tez taki motyw ze mowimy o zwale na tussim a nie o czystej efce, dlatego mozemy byc [...]

[...] od momentu wytypowania zwycięzcy aż do otrzymania paczki. Tak aby wszystkie osoby wygrywające i mające otrzymać dany suplement otrzymały je w odpowiednim czasie. W przypadku jakichkolwiek problemów wynikających ze strony f.Olimp - osoby zainteresowane będą informowane osobiście. Nie rozumiem, zawsze tak było każda firma po wyborze testera [...]

a nie będzie mi się bardziej noga pociła w takich nad kostkę jak będę siedział czasami po 11h w pracy? Zapomniałem napisać w ogóle, że w intersporcie widziałem te timberlandy chyba. Po 399zł były o ile dobrze pamiętam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-03 19:55:17

[...] (mięsistego DZIKA) szukam głównego winowajcy który coraz bardziej przez tyle lat skłania się ku regeneracji i objętosci, więc pytania te same co powyżej i nadal czekam na jakieś propozycje. gdybym wiedział że te wasze diety z kopiuj wklej naprawdę przyniosą efekty to bym zapłacił każdą sumę. rok temu miałem taką dietę i też nie przekroczyłem [...]

[...] ze to nie on) ani na @ .. Nie wydaje mi sie zeby mnie oszukal bo siedzi on tu juz troche czasu i zajmuje sie handlem wiec chyba by mu to sie nie oplacilo zabardzo.. Zreszta jak z nim gadalem wydawal sie na spoko kolesia. Sprawa jednak wyglada tak ze pieniadze przelalem na konto 17 listopada i tel mialbyc wyslany priorytetem.. 2 dni i mialbyc u [...]

[...] cięzar taki abym mogł zrobić 8 powt ,kolega szybko redukuje cięzar zebym mogł zrobić kolejne 8,10 powt,i po tym jeszcze raz zdejmuje cięzar i wale na max.Tak więc w tych seriach wyjdzie napewno powyrzej 20 a co do ilości serii to na serio mało bo mam w tytm planie duzo serii ze zmiejszaniem obciązenia i jak coś dodam to pikawa mi siądzie?

[...] zrezygnowalem wogle. Jesli kapsy to samo co zelki to jest moc. Moze masz adhd ? %-) tych to nawet koka i amfetamina nie robi 8-) PS zreszta kolejny madry co siare robi, nie bez powodu pisza na opakowaniu ze to kofeina, wogle nie powinni nic napisac tak jak na zelkach bo sie potem glowią. @@-) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-05-05 01:36:03

k***a, wyniki poprostu farsa..dużo słów ciśnie się na usta, ale szkoda nerwów, ciężko coś napisac.. To co sędziowie wyprawiają ostatnio, to jest szok. Jak można smallsa, nunna, czy JOJa bez nóg stawiac przed Robertem, w zaj**istej formie, wielkiego, pełnego, ostrego?? Kpina

nopiotr 'jak Ty nawet nie odróżniasz węgli od białka! Dajesz w posiłku pierś/ryż i kaszę gryczaną, a gdzie białko jeśli dasz ryż?' SORY. WTARGNAL SIE BLAD. PRZEZ PRZYPADEK NAPISALEM 'RYŻ' A MIALA BYC 'RYBA'. JUZ BLAD POPRAWILEM 'Dlaczego nie podałeś gram każdego składnika, ile jesz?' NAPISALEM: 'niestety nie posiadam wagi a wiec nie jestem w [...]

1.) sorki ale wybacz jak ktos mi pisze ze jest w stanie podciagnac sie 15 razy a jego celem jest 24, to skad mialem sie domyslic:P, trzeba bylo napisac ze 15 razy z obciazeniem. 2.) a kto Ci kaze biegac na silowni?? 3.) akurat mnie super serie w HST bardzo pasuja.... 1) 15 razy podciagne sie bez obciazenia , 10x z lancuchem 10 kg , 5x z dwoma [...]

[...] 100-160mg e2d, jeszcze 2 tygodnie, wino jeszcze 3, mialem 4 ale sidy za mocne. Czytalem ze master dziala synergicznie i wzmacnia inne anabole. Ciebie tez wino mocniej kopalo jak brales mastera? Z tym ze ja mastera lecialem 100mg e2d na poczatku, potem co jakies 3-4 strzaly zwiekszalem o te 10-20mg i jestem obecnie na ~1,4ml (jeszcze 5-6 strzalow, [...]

[...] akurat składa, że odżywki i suplementy to wielka ściema. sporo ludzi tutaj ma tego świadomość ale i tak nadal kupuje odżywki i je żre, łącznie ze mną. prawda jest taka, że jak chcesz wyglądać jak szafa to musisz zmienić dział na doping, bo tu to jedynie wydasz kasę, a efekty będą mizerne. oczywiście sporo starych userów powie inaczej, ale [...]

podnosi; to widać i czuć) spokojnie b6 podstawowo; ale i Damiana; i więcej kofaktorów lub jak się zanudzi;, czy dla zmiany Piribedil jest) ...zapinka 101; dawki z 10x1 są dead; 3x1,5 obecnie ,ew. 2x 1,5 i wieczorem 1,5+1,5 ,takie dawkowanie samo wychodzi w trakcie ,tylko trzeba być na 101; ,10x1 okazały się nie najlepszym rozwiązaniem .tym [...]

No może jeszcze disik coś napisze i temat zakończymy na dobre. A co do hmb to nie stosowałem. Może jakoś se skombinuje przy okazji żeby na imprezki mieć i do roboty co by spadki za duże nie były. Narazie dobrze sie spisują te nieszczęsne aminki... Jeśli chodzi o ceny to jak kiedyś wspominałem mam taniej więc nie jest to aż tak wielki problem dla [...]